请前往标签设置摘要
“早起的鸟儿有虫吃,但早醒的你可能有病!”最近,这条热梗在朋友圈刷屏了。早醒或与5疾病相关,这可不是危言耸听!根据2025年《中国睡眠健康白皮书》显示,超过60%的早醒人群存在潜在健康问题。今天,我们就来扒一扒早醒背...